STRETCHING Sağlıklı bir bedenle yaşamayı planlayan herkese açık olan bu çalışma iskelet ve kasları kuvvetlendirip esnetmeyi amaçlamaktadır. Her uygulaması yaklaşık bir saat süren bu çalışma boyunca, bedendeki toksinler atılır, yapılan hareketler yoluyla da fazla yağların yakılması sağlanmaktadır.